Turmeric & Flaxseeds Health Benefits
London: In this day and age of healthy living, innumerable supplements, and trips to the nutritionist, many turn a blind eye to the ancient, Tried-and-tested benefits of everyday ingredients found easily in most well-stocked pantries. From the subcontinent’s Fertile Crescent to the expansive plains of Sumeria, our predecessors cultivated turmeric and flaxseeds for medicinal and health purposes.
Advertisement
Recently, nutritionists and health nuts alike have woken up to the potential of incorporating these ingredients into a regular, healthy diet. Flaxseeds are high in fiber, which helps to fill you up, keep you full longer, and aids in digestion and heart health,” says Fresh Thyme Market’s health and lifestyle expert, Meghan Sedivy, RD, LN.
خارش والی جلد، یا جسے ڈاکٹر خارش کہتے ہیں، غیر آرام دہ اور مایوس کن ہو سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، بہت سے قدرتی اور گھریلو علاج امداد فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ نیشنل ایکزیما ایسوسی ایشن (NEA) کے مطابق، جو لوگ اکثر کھجلی والی جلد کا تجربہ کرتے ہیں انہیں سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور وہ افسردہ یا پریشان ہو سکتے ہیں۔ وہ اپنی جلد کو بھی کھرچ سکتے ہیں، جس سے چھوٹے آنسو نکلتے ہیں، جو انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں۔
خارش والی جلد، یا جسے ڈاکٹر خارش کہتے ہیں، غیر آرام دہ اور مایوس کن ہو سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، بہت سے قدرتی اور گھریلو علاج امداد فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ نیشنل ایکزیما ایسوسی ایشن (NEA) کے مطابق، جو لوگ اکثر کھجلی والی جلد کا تجربہ کرتے ہیں انہیں سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور وہ افسردہ یا پریشان ہو سکتے ہیں۔ وہ اپنی جلد کو بھی کھرچ سکتے ہیں، جس سے چھوٹے آنسو نکلتے ہیں، جو انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں۔
Advertisement
