Major cause of body, bone weakness is a food
Islamabad: Herbal teas are made from dried fruits, flowers, herbs and spices which give an aromatic scent as well as a pleasant flavour. Not only are these herbal concoctions better for our health as an alternative to sugary beverages, but they are also packed with antioxidants, including anti-inflammatory and anti-bacterial properties.
Advertisement
Research shows daily consumption can sharply reduce the risk of numerous chronic health issues like stroke, heart disease, cancer, arterial problems and so forth. In fact, several studies have proven the effectiveness of herbal tea and its health benefits. As compiled by PinkVilla, here are some different types that can help combat chronic diseases.
اسلام آباد: ہربل چائے خشک میوہ جات، پھولوں، جڑی بوٹیوں اور مسالوں سے بنائی جاتی ہے جو خوشبودار خوشبو کے ساتھ ساتھ خوشگوار ذائقہ بھی دیتی ہے۔ میٹھے مشروبات کے متبادل کے طور پر نہ صرف یہ جڑی بوٹیوں کی ترکیبیں ہماری صحت کے لیے بہتر ہیں، بلکہ یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھری ہوئی ہیں، بشمول سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ کی کھپت بہت سے دائمی صحت کے مسائل جیسے فالج، دل کی بیماری، کینسر، شریانوں کے مسائل وغیرہ کے خطرے کو تیزی سے کم کر سکتی ہے۔ درحقیقت، کئی مطالعات نے جڑی بوٹیوں کی چائے کی تاثیر اور اس کے صحت کے فوائد کو ثابت کیا ہے۔ جیسا کہ PinkVilla کی طرف سے مرتب کیا گیا ہے، یہاں کچھ مختلف اقسام ہیں جو دائمی بیماریوں سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
Advertisement
