Knee Pain Relief Home Remedy
London: Do you have to hold on to the rail when going up or downstairs to avoid painful twinges? Are you troubled by an alarming grating sound in your knee when you get up from a chair? Knee problems are painfully common, with an estimated one in four adults affected at some point, the majority of them over the age of 50.
Advertisement
An estimated one in four adults is affected by knee problems. The knee is one of the largest and most complex joints in the body, which makes it extremely vulnerable.
لندن: کیا آپ کو اوپر یا نیچے جاتے وقت ریل کو پکڑنا پڑتا ہے تاکہ تکلیف دہ ٹہنیوں سے بچ سکیں؟ جب آپ کرسی سے اٹھتے ہیں تو کیا آپ اپنے گھٹنے میں گھنٹی کی خطرناک آواز سے پریشان ہیں؟ گھٹنے کے مسائل دردناک طور پر عام ہیں، ایک اندازے کے مطابق چار میں سے ایک بالغ کسی وقت متاثر ہوتا ہے، جن میں سے اکثریت کی عمر 50 سال سے زیادہ ہوتی ہے۔
ایک اندازے کے مطابق چار میں سے ایک بالغ گھٹنے کے مسائل سے متاثر ہوتا ہے۔ گھٹنا جسم کے سب سے بڑے اور پیچیدہ جوڑوں میں سے ایک ہے، جو اسے انتہائی کمزور بنا دیتا ہے۔
Advertisement
