Increase Brain Efficiency and Concentration
Karachi: Brain fog, inability to focus, indecision, anxiety, and feeling overwhelmed are all symptoms that suggest your brain is not working as well as it should. While genetics play a role in your mental aptitude, nothing suggests that mental efficiency can’t be improved.
Advertisement
“If a brain is exercised properly, anyone can grow intelligence, at any age, and potentially by a lot. Or you can just let your brain be idle – and watch it slowly, inexorably, go to seed like a sedentary body,” said Michael Merzenich, a neuroscientist at the University of California.
کراچی: دماغی دھند، توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی، فیصلہ نہ کرنا، بے چینی اور مغلوب محسوس ہونا یہ تمام علامات ہیں جو بتاتی ہیں کہ آپ کا دماغ اس طرح کام نہیں کر رہا جیسا کہ اسے کرنا چاہیے۔ اگرچہ جینیات آپ کی ذہنی استعداد میں ایک کردار ادا کرتی ہے، لیکن کچھ بھی یہ تجویز نہیں کرتا کہ ذہنی استعداد کو بہتر نہیں کیا جا سکتا۔
“اگر دماغ کو صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو، کوئی بھی شخص کسی بھی عمر میں، اور ممکنہ طور پر بہت زیادہ ذہانت میں اضافہ کر سکتا ہے۔ یا آپ صرف اپنے دماغ کو بیکار رہنے دے سکتے ہیں – اور اسے آہستہ آہستہ دیکھتے ہیں، بے بسی سے، بیٹھے ہوئے جسم کی طرح بیج کی طرف جاتے ہیں،” کیلیفورنیا یونیورسٹی کے نیورو سائنسدان مائیکل مرزینچ نے کہا۔
Advertisement
