Improve Your Eyesight by using This Remedy, Vitamin D deficiency and Low Vision
Islamabad: Drop that smartphone and grab some fruit maybe. Research suggests that too much of one thing and too little of the other could make clear your vision issues. Along with Vitamin D deficiencies, lots of other odd things may be to blame for your sudden sight problems. As compiled by webmd.com and Prevention magazine, here are a few causes and solutions to lend an eye to.
Advertisement
You haven’t been outdoors in a while: Several studies have correlated spending time indoors to nearsightedness, especially among young adults and children. Getting outside may, in fact, prevent this vision problem. The reason — sunlight causes your pupils to shrink, which reduces visual blur, suggests a study from the University of Sydney in Australia.
اسلام آباد: وہ اسمارٹ فون چھوڑیں اور شاید کوئی پھل پکڑیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک چیز کی بہت زیادہ اور دوسری چیز کا بہت کم ہونا آپ کے بینائی کے مسائل کو واضح کر سکتا ہے۔ وٹامن ڈی کی کمی کے ساتھ ساتھ بہت سی دوسری عجیب و غریب چیزیں آپ کی نظر میں اچانک آنے والی پریشانیوں کا ذمہ دار ہو سکتی ہیں۔ جیسا کہ webmd.com اور Prevention میگزین کے ذریعہ مرتب کیا گیا ہے، یہاں چند اسباب اور حل ہیں جن پر توجہ دی جاسکتی ہے۔
آپ تھوڑی دیر میں باہر نہیں گئے ہیں: متعدد مطالعات نے گھر کے اندر وقت گزارنے کو بصارت سے جوڑ دیا ہے، خاص طور پر نوجوان بالغوں اور بچوں میں۔ باہر نکلنا درحقیقت بینائی کے اس مسئلے کو روک سکتا ہے۔ وجہ – سورج کی روشنی آپ کے شاگردوں کو سکڑنے کا سبب بنتی ہے، جس سے بصری دھندلا پن کم ہوتا ہے، آسٹریلیا کی یونیورسٹی آف سڈنی کی ایک تحقیق بتاتی ہے۔
Advertisement
