How to Avoid Chilblains This Winter
It’s that time of year again when the low temperatures are making our feet feel frozen, numb, and cold. All you want to do is find warmth in a nice hot shower, electric blanket, hot water bottle, or heater. You may not know it yet, but sometimes exposing your feet to extreme changes in temperatures can cause chilblains. Chilblains present as itchy and painful red lumps on your toes that can drive you up the wall!
Advertisement
What are chilblains? Chilblains are small itchy, red swellings on the skin, which can be painful. Chilblains are a reaction to severe cold weather when our capillaries shrink to keep the warmth of our blood close to our bodies and not close to the skin where heat is lost. When we rewarm the feet too quickly, this can lead to leakage of fluid and blood into the toes leading to chilblains.
یہ سال کا ایک بار پھر وہ وقت ہے جب کم درجہ حرارت ہمارے پیروں کو منجمد، بے حس اور ٹھنڈا محسوس کر رہا ہے۔ آپ صرف ایک اچھے گرم شاور، برقی کمبل، گرم پانی کی بوتل، یا ہیٹر میں گرمی تلاش کرنا چاہتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو ابھی تک اس کا علم نہ ہو، لیکن بعض اوقات آپ کے پیروں کو درجہ حرارت میں انتہائی تبدیلیوں کا سامنا کرنا چِل بلینز کا سبب بن سکتا ہے۔ چِل بلینز آپ کی انگلیوں پر خارش اور دردناک سرخ گانٹھ کے طور پر موجود ہیں جو آپ کو دیوار سے اوپر لے جا سکتے ہیں!
چلبلینز کیا ہیں؟ Chilblains جلد پر چھوٹی کھجلی، سرخ سوجن ہیں، جو تکلیف دہ ہو سکتی ہیں۔ چِل بلینز شدید سرد موسم کا ردعمل ہوتا ہے جب ہماری کیپلیریاں سکڑ جاتی ہیں تاکہ ہمارے خون کی گرمی کو ہمارے جسم کے قریب رکھا جا سکے نہ کہ جلد کے قریب جہاں گرمی ختم ہو جائے۔ جب ہم پیروں کو بہت تیزی سے دوبارہ گرم کرتے ہیں، تو یہ انگلیوں میں سیال اور خون کے رساؤ کا باعث بن سکتا ہے جس کی وجہ سے چیل بلینز ہوتے ہیں۔
Related
Advertisement
