Try This Natural Home Remedy to Lose Weight
London: A sports nutritionist has broken the ‘fundamentals of fat loss’ down in a simple yet eye-opening graphic shared on Instagram. Ryan Pinto, the founder of High-Performance Nutrition Australia and the nutrition provider for the South Sydney Rabbitohs rugby league team, posted the viral graphic on his social media page to highlight how simple fat loss is to achieve.
It was originally created by personal trainer Ben Carpenter who is known for posting myth-busting graphics and photos on social media. ‘If you know the absolute fundamentals, you can pick and choose behaviors based on your own personal preference,’ Pinto wrote. Watch the following video of Dr. Sharafat Ali’s health tips on how to lose weight fast.
لندن: اسپورٹس نیوٹریشنسٹ نے انسٹاگرام پر شیئر کیے گئے ایک سادہ لیکن آنکھ کھولنے والے گرافک میں ’چربی کی کمی کے بنیادی اصولوں‘ کو توڑ دیا۔ ہائی پرفارمنس نیوٹریشن آسٹریلیا کے بانی اور ساؤتھ سڈنی ریبیٹوہس رگبی لیگ ٹیم کے لیے غذائیت فراہم کرنے والے ریان پنٹو نے اپنے سوشل میڈیا پیج پر وائرل گرافک پوسٹ کیا تاکہ اس بات کو اجاگر کیا جا سکے کہ چربی کا نقصان کتنا آسان ہے۔
یہ اصل میں ذاتی ٹرینر بین کارپینٹر کی طرف سے بنایا گیا تھا جو سوشل میڈیا پر افسانوی گرافکس اور تصاویر پوسٹ کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ پنٹو نے لکھا، ‘اگر آپ کو مکمل بنیادی باتوں کا علم ہے، تو آپ اپنی ذاتی ترجیح کی بنیاد پر طرز عمل کا انتخاب اور انتخاب کر سکتے ہیں۔ تیزی سے وزن کم کرنے کے بارے میں ڈاکٹر شرافت علی کے ہیلتھ ٹپس کی درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔
