What Does Urine Color Say About Your Health?
The color of your urine can tell you if you should be drinking more water, which is extra important during the hot summer months. Urine is usually varying shades of yellow and, the darker it is, the more likely it is that you’re becoming dehydrated.
Advertisement
Dehydration can be a serious health risk and is particularly dangerous for babies, children and elderly people. The NHS says people in the UK should drink at least 1.2 liters of water a day – 2.4 pints – and more when the weather is hot.
اور، یہ جتنا گہرا ہے، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ آپ پانی کی کمی کا شکار ہو رہے ہیں۔
پانی کی کمی صحت کے لیے ایک سنگین خطرہ ہو سکتی ہے اور خاص طور پر بچوں، بچوں اور بوڑھوں کے لیے خطرناک ہے۔ این ایچ ایس کا کہنا ہے کہ یوکے میں لوگوں کو دن میں کم از کم 1.2 لیٹر پانی پینا چاہئے – 2.4 پنٹس – اور موسم گرم ہونے پر زیادہ۔
Advertisement
