What to Eat to Beat Mouth Ulcers
London: Why is it that a mouth ulcer always feels enormous, yet when you peer at it in the mirror it turns out to be not much larger than a pinprick, albeit thousand times more painful? The trouble is, so many things can cause canker sores that it can be difficult to pinpoint exactly why they’ve taken up residence in your mouth. Before talking about the foods that can both lead to and alleviate mouth ulcers, there is an overlooked cause: toothpaste that contains sodium lauryl sulphate.
Advertisement
This is a foaming agent that is thought to wear away the mucin-containing mucus membrane, the protective layer that safeguards the gums, tongue and, in fact, everything inside the mouth. So if you are plagued by mouth ulcers, it may be worth avoiding toothpaste labelled as containing SLS and visiting your health-food store for a non-foaming alternative.
لندن: ایسا کیوں ہوتا ہے کہ منہ کے چھالے ہمیشہ بہت زیادہ محسوس ہوتے ہیں، پھر بھی جب آپ اسے آئینے میں دیکھتے ہیں تو یہ ہزار گنا زیادہ تکلیف دہ ہونے کے باوجود پنکھڑی سے زیادہ بڑا نہیں ہوتا؟ مصیبت یہ ہے کہ بہت سی چیزیں ناسور کے زخموں کا سبب بن سکتی ہیں کہ اس بات کی نشاندہی کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ انہوں نے آپ کے منہ میں کیوں رہائش اختیار کر لی ہے۔ ان کھانوں کے بارے میں بات کرنے سے پہلے جو منہ کے چھالوں کا باعث بن سکتے ہیں اور اسے ختم کر سکتے ہیں، ایک نظر انداز وجہ ہے: ٹوتھ پیسٹ جس میں سوڈیم لوریل سلفیٹ ہوتا ہے۔
یہ ایک فومنگ ایجنٹ ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ میوسین پر مشتمل بلغم کی جھلی کو ختم کر دیتا ہے، وہ حفاظتی تہہ جو مسوڑھوں، زبان اور درحقیقت منہ کے اندر موجود ہر چیز کی حفاظت کرتی ہے۔ لہٰذا اگر آپ منہ کے چھالوں سے دوچار ہیں، تو یہ ایس ایل ایس کے لیبل والے ٹوتھ پیسٹ سے پرہیز کرنے اور بغیر جھاگ والے متبادل کے لیے اپنے ہیلتھ فوڈ اسٹور پر جانے کے قابل ہو سکتا ہے۔
Related
Advertisement
