Teeth Whitening Naturally Dr. Sharafat Ali, Want Clean Teeth? Eat Butter!
London: No matter how thoroughly you clean your teeth, you are probably still exposing yourself to tooth decay, according to one dentist speaking out about oral care. Dr. Steven Lin from Australia claims that meticulously brushing and flossing the way your childhood dentist taught you to is not enough to prevent cavities and harmful levels of tooth enamel. The answer? Your diet, according to Dr. Lin.
Advertisement
He claims that maintaining good eating habits is the only way to stave off weak, unhealthy teeth. Dr. Lin says that incorporating four crucial vitamins into your diet will do worlds of good for your oral health, and he cautions the hygiene habits you have learned to develop since birth is not sufficient when it comes to caring for your teeth.
لندن: منہ کی دیکھ بھال کے بارے میں بات کرنے والے ایک دانتوں کے ڈاکٹر کے مطابق، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے دانتوں کو کتنی ہی اچھی طرح سے صاف کرتے ہیں، آپ شاید اب بھی اپنے آپ کو دانتوں کی خرابی سے دوچار کر رہے ہیں۔ آسٹریلیا سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر سٹیون لن کا دعویٰ ہے کہ آپ کے بچپن کے دانتوں کے ڈاکٹر نے جس طرح سے آپ کو سکھایا تھا اسے احتیاط سے برش اور فلاس کرنا دانتوں کے تامچینی کی گہاوں اور نقصان دہ سطحوں کو روکنے کے لیے کافی نہیں ہے۔ جواب؟ آپ کی خوراک، ڈاکٹر لن کے مطابق۔
اس کا دعویٰ ہے کہ کھانے کی اچھی عادات کو برقرار رکھنا ہی کمزور، غیر صحت مند دانتوں کو روکنے کا واحد طریقہ ہے۔ ڈاکٹر لِن کا کہنا ہے کہ اپنی خوراک میں چار اہم وٹامنز کو شامل کرنا آپ کی زبانی صحت کے لیے بہت اچھا کام کرے گا، اور وہ احتیاط کرتے ہیں کہ آپ نے پیدائش کے بعد سے جو حفظان صحت کی عادتیں سیکھی ہیں وہ آپ کے دانتوں کی دیکھ بھال کے لیے کافی نہیں ہیں۔
Advertisement
