Tighten Your Skin with Amazing Home Remedy3
Lahore: Each one of us wants to age with grace. While tough daily routines tend to increase dark circles, wrinkle the skin, and make our hair grey, we must be informed about foods that can help us to live happier, healthier, and longer. Compiled from Reader’s Digest, here is a list of six anti-aging foods that can help add golden years to one’s life.
Advertisement
The right routine starts with knowing what kind of skin you have. Then you’ll know how to take care of it. After assessing your skin, it’s time to build your skincare routine. There are some things that should never change, and that includes certain daily essential skincare routine steps. These are mainstays for a good reason.
لاہور: ہم میں سے ہر ایک فضل کے ساتھ عمر بڑھنا چاہتا ہے۔ اگرچہ روزمرہ کے سخت معمولات سیاہ حلقوں کو بڑھاتے ہیں، جلد کی جھریوں کو بڑھاتے ہیں اور ہمارے بالوں کو سفید کرتے ہیں، ہمیں ایسی غذاؤں کے بارے میں آگاہ کیا جانا چاہیے جو ہمیں زیادہ خوش، صحت مند اور طویل زندگی گزارنے میں مدد دے سکتی ہیں۔ ریڈرز ڈائجسٹ سے مرتب کردہ، یہاں چھ اینٹی ایجنگ فوڈز کی فہرست دی گئی ہے جو کسی کی زندگی میں سنہرے سال شامل کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
صحیح روٹین یہ جاننے سے شروع ہوتی ہے کہ آپ کی جلد کس قسم کی ہے۔ تب آپ کو پتہ چل جائے گا کہ اس کا خیال کیسے رکھنا ہے۔ آپ کی جلد کا اندازہ لگانے کے بعد، یہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول بنانے کا وقت ہے۔ کچھ چیزیں ایسی ہیں جو کبھی تبدیل نہیں ہونی چاہئیں، اور اس میں جلد کی دیکھ بھال کے روزانہ کے ضروری اقدامات شامل ہیں۔ یہ ایک اچھی وجہ سے بنیادی بنیادیں ہیں۔
Advertisement
